Zdrowie seniorów

Na siły obronne organizmu można i należy wpływać. Szczególnie w czasach, w których są one zagrożone. Metody dbania o odporność są proste i z łatwością zastosujesz je w domu. Jeśli martwisz się o zdrowie starszej osoby z Twojego otoczenia, w tym artykule podpowiemy jak zadbać o układ immunologiczny seniora. Poznaj 5 sposobów wzmacniania obrony przed wirusami i bakteriami!

Mózg, tak samo, jak reszta organów z czasem traci swoją pierwotną sprawność. Z tego względu już nawet osoby po 60 roku zaczynają skarżyć się na kłopoty z pamięcią, koncentracją i ogólne osłabienie funkcji umysłowych. Dobra wiadomość to taka, że mózg jest jak mięsień – wzmacnia się pod wpływem odpowiednich ćwiczeń. Wystarczy odrobina regularności. Jak dbać o pamięć seniora? Radzimy w tym artykule. Sprawdź!

Powszechnie uważa się, że osoby starsze nie powinny angażować się w aktywność fizyczną ze względu na ryzyko złamań i kontuzji. Być może w części przypadków to założenie jest słuszne, jednak wiele zależy od aktualnego stanu zdrowia i zaleceń lekarskich. W końcu ruch to witalność i źródło dobrego samopoczucia psychofizycznego. Jak prawidłowo dbać o kondycję seniora? Co robić, a czego lepiej unikać? Na te oraz inne pytania odpowiadamy poniżej. Sprawdź!

W leczeniu cukrzycy istotną rolę odgrywają pomiary cukru we krwi. Pozwalają one prawidłowo dobrać i przeprowadzić terapię tej skomplikowanej choroby. Jeśli chcesz pracować jako opiekunka osób starszych, dowiedz się więcej na temat opieki nad chorym cierpiącym na to schorzenie. Jak i kiedy mierzyć cukier? Podpowiadamy.

Choroba Alzheimera to jedna najczęściej występująca postaci demencji. Szacuje się, że z powodu jej objawów cierpi obecnie około 44 milionów ludzi. Każdy opiekun powinien wiedzieć jak zapewnić seniorowi z tą odmianą demencji komfort i bezpieczeństwo. Dobrze jest poznać i stosować odpowiednie ćwiczenia, które pomogą złagodzić jej objawy. Jakie to aktywności? Co zrobić, aby pomóc seniorowi i wesprzeć jego samopoczucie? Przeczytaj poniżej!

Problemy ze snem to dolegliwość, która dotyka bardzo wielu seniorów. Najczęściej jest spowodowana spadkiem aktywności życiowej, który wpływa na krótszy czas regeneracji organizmu, a w efekcie brak konieczności przesypiania tylu godzin, co jeszcze kilka lat wcześniej. Z drugiej strony przewlekłej bezsenności nie warto lekceważyć, ponieważ ta może świadczyć o rozwijającej się w organizmie chorobie.

Powszechnie uważa się, że ludzie w podeszłym wieku są niedołężni i nie do końca samodzielni, a więc nie powinni uprawiać sportu, by nie narazić się na przykre kontuzje, złamania i pogorszenie i tak wątłego stanu zdrowia. Z drugiej strony podopieczni opiekunek mieszczą się w przedziale wiekowym od około 70 do 95 lat, a ich stan zdrowia bywa bardzo różny. Niekiedy powodem zatrudnienia opiekunki jest chęć zapewnienia seniorowi towarzystwa, wsparcia w pracach domowych lub poczucia bezpieczeństwa w przypadku problemów z pamięcią.