Przygotowania do wyjazdu na kontrakt zazwyczaj nie są skomplikowane, ale bardzo ważną częścią jest spakowanie wszystkiego, co potrzebne. Oczywiście każda opiekunka ma własne priorytety, jednak w tym artykule znajdziesz podpowiedź, co powinno się znaleźć w Twojej walizce.
Dokumenty i dane kontaktowe – podstawa każdej podróży
Rozpoczynając pracę jako opiekunka osoby starszej za granicą, musisz być przygotowana na każdą sytuację. Na pierwszym miejscu znajdują się dokumenty – bez nich nie przekroczysz granicy i nie podejmiesz pracy. Zabierz ze sobą aktualny dowód osobisty lub paszport, prawo jazdy oraz podpisaną umowę z agencją. Przygotuj również kartkę z adresem miejsca, do którego jedziesz, oraz numerami telefonu do koordynatora i rodziny podopiecznego. Dane te mogą okazać się nieocenione w razie problemów z Internetem, dojazdem i innych niespodziewanych sytuacji. Dobrym pomysłem jest też posiadanie zdjęć lub skanów dokumentów.
Leki i kosmetyki, których używasz na co dzień
Nie zakładaj, że w Niemczech bez problemu kupisz wszystkie leki i kosmetyki, które stosujesz. Zadbaj o to, aby zabrać odpowiednią ilość leków na receptę, a także tych dostępnych bez recepty, które mogą się przydać w razie nagłego przeziębienia, bólu głowy czy niestrawności. W kosmetyczce powinny znaleźć się podstawowe produkty do higieny i pielęgnacji, jak szampon, żel pod prysznic, krem do twarzy, płyn do demakijażu czy dezodorant. Oczywiście możesz je kupić też na miejscu, ponieważ większość ulubionych marek Polaków jest dostępna również za naszą zachodnią granicą. Jeśli planujesz wyjazd jako opieka nad osobą starszą z Bydgoszczy, warto przemyśleć, co trzeba kupić, a co możesz kupić na miejscu, odciążając w ten sposób swoją walizkę.
Praktyczne i wygodne ubrania na każdą pogodę
Opieka nad seniorem to zajęcie wymagające fizycznie, dlatego warto zabrać odzież, w której czujesz się komfortowo. Wygodne spodnie, bluzy, bawełniane koszulki i kapcie to niezbędnik w pracy opiekunki. Pamiętaj również o ubraniach na czas wolny – być może będziesz mieć okazję wyjść na spacer, spotkać się z koleżanką lub po prostu poczuć się lepiej w elegantszym stroju. Przemyśl, jaka pogoda będzie panować w miejscu, do którego jedziesz – mimo że klimat w Niemczech jest podobny do polskiego, warto być przygotowaną na wszelkie warunki. Kobiety z doświadczeniem jako opiekunki osób starszych z Bydgoszczy często podkreślają, że warto zabrać więcej rzeczy „na cebulkę” – warstwowy ubiór daje elastyczność.
Elektronika i dostęp do Internetu
Telefon komórkowy i ładowarka to absolutne minimum. Jeśli korzystasz na co dzień z laptopa lub tabletu, zabierz je ze sobą – nie tylko pomogą Ci w kontaktach z rodziną, ale także mogą zapewnić więcej rozrywki niż niemiecka telewizja. Przed wyjazdem upewnij się, że masz odpowiedni pakiet internetowy oraz dostęp do platform, które umożliwią Ci np. oglądanie polskich programów. To drobne rzeczy, ale wpływają na Twój komfort i poczucie bliskości z domem. Praca jako opiekunka seniora w Niemczech oznacza czasową rozłąkę z bliskimi – stałe połączenie z Internetem pomaga przetrwać tę zmianę i utrzymać relacje.
Rzeczy pomagające w nauce języka niemieckiego
Dobra znajomość języka to nie tylko atut – to narzędzie, które ułatwi Ci codzienne funkcjonowanie. Zabierz ze sobą podręcznik do niemieckiego, rozmówki, notatnik, długopis i słownik. Możesz też przygotować karteczki z podstawowymi słówkami i przyklejać je do przedmiotów codziennego użytku, co ułatwi Ci zapamiętywanie nowych wyrażeń. W czasie wolnym warto się uczyć – nawet 15 minut dziennie przynosi efekty. Język pozwala lepiej zrozumieć potrzeby seniora i poradzić sobie w sytuacjach, które mogą pojawić się niespodziewanie.
Coś dla siebie – relaks i komfort psychiczny
Życie z dala od rodziny nie jest łatwe, dlatego ważne, by mieć ze sobą coś, co poprawi Ci nastrój. Może to być książka, herbata, gazetka, krzyżówki, robótki ręczne albo zdjęcie bliskich. Takie drobiazgi mogą pomóc przetrwać trudniejsze chwile i poczuć się jak w domu. Jeśli lubisz aktywność fizyczną, weź strój do ćwiczeń lub buty do biegania – ruch to doskonały sposób na redukcję stresu. A jeśli jesteś osobą wierzącą, pomyśl o zabraniu notatnika, Biblii, czy drobnych akcesoriów religijnych – wiele opiekunek podkreśla, że duchowe wsparcie bardzo pomaga.
Gotówka, walizka i organizacja
Na koniec nie zapomnij o najważniejszym – dobrej organizacji. Użyj lekkiej, ale pojemnej walizki na kółkach i spakuj się kilka dni wcześniej, by uniknąć stresu. Włóż do bagażu także drobne przedmioty uprzyjemniające czas (np. słuchawki, książka, krzyżówki), pościel i ręczniki, zwłaszcza jeśli jedziesz na nową sztelę i nie masz pewności, co zastaniesz na miejscu. Zabierz trochę gotówki, ponieważ w Niemczech nie wszędzie można płacić kartą. Lista rzeczy do spakowania, stworzona wcześniej, pomoże Ci uporządkować cały proces i mieć pewność, że niczego nie zapomniałaś. Im lepiej przygotujesz się do wyjazdu, tym łatwiej będzie Ci skupić się na tym, co najważniejsze, czyli opiece nad seniorem.
